MBSR Basic

MBSR-Basic ist speziell auf Personen ausgerichtet, die beruflich viel mit Menschen zu tun haben. Unabhängig, ob es sich dabei um Geschäftspartner, MitarbeiterInnen, KundInnen, Lieferanten oder andere Systempartner handelt – mit dem nötigen Feingefühl und entsprechendem „achtsamen Werkzeug“ ausgerüstet haben Sie langfristig gesehen mehr Erfolg!

MBSR-Basic vermittelt Ihnen alle für Ihre Kompetenz notwendigen und wichtigen Fähigkeiten, Haltungen und Denkstrukturen – vom zielorientierten Leadership über das Selbst- und Beziehungsmanagement bis zur bewussten Dialogbereitschaft (Trainingsinhalte).

Das MBSR-Basic-Training erstreckt sich insgesamt über acht Wochen und beinhaltet neben den acht Abenden Intensivseminar in der Gruppe (Einzeltraining optional) auch das bewusste Anwenden der verschiedenen „Werkzeuge“ im umittelbaren Berufskontext. Zur tieferen Reflexion dienen Erfahrungsberichte, Arbeitsblätter und wöchentliche Aufgaben, die an den Trainer oder die Trainerin geschickt werden. In Form eines Erfahrungsaustauschs erhalten alle TeilnehmerInnen persönliche Feedbacks zu den Erfahrungen sowie individuelle Anregungen und Tipps.